|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
2010 kcal
|
脂質: 77.48g | たんぱく質: 104.65g | 炭水化物: 207.70g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Chocolate , Rich Сок Апельсиновый, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Varto Лаваш Вірменський. 昼食: Rich Сок Апельсиновый, Облепиха, Салат с Курицей и Ананасами, Fentimans Rose Lemonade. 夕食: Онур Айран Турецкий, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Ананас, Клубника. 軽食/その他: Злата Конфеты Метеорит, Roshen Кара-Кум, Чай с Лимоном, Икра Красная, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Высивковый , Pepsi Pepsi Zero, Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. もっと...
|
|
1948 kcal
|
運動:
クロストレーナー - 10 分, 料理 - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 10 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|