2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
2488 kcal
|
脂質: 131.26g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 256.31g.
朝食: Brown Sugar, Central Roast Raw Pumpkin Seeds, Butter, Olive Oil, Air Popped White Popcorn, Rice Noodles (Cooked), Bone Broth, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Carrots, Onions, Egg, Beef, Minute Maid Orange Juice, Nesquik Chocolat en Poudre, Date, Bananas, Avocados, Sardine Fish Oil, Prana Black Chia Seeds, BeeMaid Raw Honey. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|