2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
1068 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 51.35g.
朝食: Vollkorntoast, Salami, Dulano Kochschinken, Lyoner, Milfina Butter . 昼食: Milbona Quark 20%, Erdbeermarmelade. 夕食: Hähnchenbrust, Salatgurke. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|