2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1625 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 167.84g.
朝食: Sos Barbecue, Kiełki Rzodkiewki, Jajko Sadzone, Planton Coconut Vegangurt Pineapple & Mango. 昼食: Sos Barbecue, Biedronka Parówki Wieprzowe. 夕食: Sos Barbecue, Violife Ser Wegański Cheddar, Vemondo Vegan Pizza Verdura, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Karp Pieczony. 軽食/その他: Biedronka Sezamki. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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