2022年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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148.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1071 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 21.97g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Schwartau Samt Himbeere, Gut & Günstig Sandwichtoast. 昼食: Bratkartoffeln. 夕食: Meggle Joghurtbutter, Gut & Günstig Sandwichtoast. 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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