2014年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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675 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 80.45g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: Pearls Reduced Salt Pimiento Olives, Red Onions, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Fresh Express Baby Spinach, Friendship Dairies Farmer Cheese (No Salt Added), Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. 昼食: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate. 夕食: Weight Watchers Mexican Style Cheese, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Francesco Rinaldi Pizza Sauce, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Azteca Corn Tortillas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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