😵 Ja, ne …. So irgendwie nicht 🤷🏻♂️
|
92.4 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
1438 kcal
|
脂質: 56.74g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rispentomaten, Vollkornnudeln. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|