2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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695 kcal
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脂質: 22.61g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 63.60g.
朝食: Tea with Milk, Bananas , Yoplait Forme Raspberry. 昼食: Chicken Thigh Meat , Cucumber (Peeled) , Maggi Original Seasoning. 夕食: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). 軽食/その他: Black Cherries, Strawberries , Mcguigan Zero Sparking. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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