2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
1528 kcal
|
脂質: 65.22g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 171.63g.
朝食: Чай с Молоком, Яшкино Чио Рио, Essen Конфета Даежь. 昼食: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Йола Казылык из Конины, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 軽食/その他: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Голден Яблоко , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|