2022年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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961 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 106.14g.
朝食: Kecambah, Pecel, Usus Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. 昼食: Tempe, Sate Ayam, Buah Naga, Perkedel Jagung. 夕食: Pepaya. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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