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Desistir faz parte... permanecer um nessa situação é outra coisa!!
Hoje volto a reescrever uma nova historia na minha vida... rumo aos 75kg com saúde!!
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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1560 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 108.57g | 炭水化物: 158.20g.
朝食: Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multi Grãos. 昼食: Tang Suco de Tangerina, Cebolas, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Copacol Linguiça de Frango Fina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 夕食: Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixa Seca, Laranjas, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Chá Pré-Adocicado com Açucar, Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango, Proteína de Soja Isolada. もっと...
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 コメント
mais não podemos deixar esse faz parte tomar conta de nós!!! precisamos ser mais forte que esse sentimento, todos nós sabemos que não é facil... mais precisamos tentar
2014年 09月 22日 投稿者: Carol Pezzato
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2014年 09月 22日 投稿者: rogerpaixao
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