1704 kcal 脂質: 77.79g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 167.39g.   朝食: Bolinho de Bacalhau, Perdigão Tender, Extra Pão Suíço. 昼食: Bom Porto Bacalhau com Natas, Bolinho de Bacalhau, Salada de Maionese, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Bom Porto Bacalhau com Natas, Salada de Maionese, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Maçã, Quatá Ricota Fresca, Perdigão Presunto, Ovo de Codorna. もっと...
2773 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 32 分, 休憩 - 15 時間   28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Hoje é dia tbm...🏃🏃🏃💯🙌🙏 
2022年 01月 1日 投稿者: Mauricio A F

     
 

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