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An viel frischer Luft ein paar Stunden (teils im Schnee) durch die Gegend gestakst 😂 und öfters ins Schlittern gekommen.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1982 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 222.62g.
朝食: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, REWE Birne Abate Fetel, Kiwi, Skyr mit Obst nach Wahl, Instandgetränkepulver mit Kaffe Weißer und Zucker, Milch 1,8%, Süßstoff Tabletten, Instandgetränkepulver mit Kaffe Weißer und Zucker, Milch 1,8%, Süßstoff Tabletten. 昼食: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Milchkaffee, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Bauernbrot. 夕食: Sölde Bacon, Cheddar-Käse, Edeka Chickensalami , Könecke Gekochter Vorderschinken, Getoastetes Weißbrot. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Butterplätzchen klassisch, Zimt-Walnuss Cookies. もっと...
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2363 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Wie schön der Park aussieht! 😍
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2022年 01月 1日 投稿者: doomsdaygirl
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Oberstaufen hat mich vermutlich nicht zum letzten Mal gesehen 😁
2022年 01月 1日 投稿者: Ramisa1
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2022年 01月 2日 投稿者: doomsdaygirl
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Oberstaufen ist der Hit 😊 wir waren dort 3 mal zur Schrothkur, wunderbar.
2022年 01月 2日 投稿者: Utiline
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@Utiline, der Womo Stellplatz am Hochgratblick ist super für schöne Wanderungen und zum Skifahren, wenn genügend Schnee da ist 😅.
Was machr man denn bei einer Schrothkur???
2022年 01月 4日 投稿者: Ramisa1
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Schrothkur beinhaltet veg. Kost mit rund 900 Kalorien pro Tag, kein Salz, kein Kaffe, viel Wasser und Tee, moderate Bewegung in Form von Walking, leichten Wanderungen, nächtliche Kälte Ganzkörperwickel für rund 2 Stunden. Soll das Immunsystem fördern, bewirkt große Erfolge für Diabetiker und Rheumapatienten. Dort sind viele Stammgäste, die das schon Jahrzehnte jährlich für ihre Vitalität machen. Nach 10 Tagen fühlst du dich auch großartig 🤗
2022年 01月 4日 投稿者: Utiline
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2022年 01月 4日 投稿者: Ramisa1
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Im Hotel Kronenhof in Oberstaufen werden verschiedene Kuren angeboten. Man kann sich zusätzlich von seinem Kurarzt auch noch manuelle Thetapien verschreiben lassen, das findet nämlich alles unter ärztlicher Aufsicht statt 🤗
2022年 01月 4日 投稿者: Utiline
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2022年 01月 4日 投稿者: Ramisa1
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2022年 01月 7日 投稿者: Annie 91
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