2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
738 kcal
|
脂質: 17.72g | たんぱく質: 24.57g | 炭水化物: 118.10g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Roti Jala, Gulai Ayam, Nasi Putih. 夕食: Ubi Goreng, Nasi Putih. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|