2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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792 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Certossa Fette Biscottate Integrali. 昼食: Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Patate, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Carote, Selex Lenticchie Cotte al Vapore. 夕食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pane Bianco Tostato. 軽食/その他: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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