2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1683 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 126.20g | 炭水化物: 237.19g.
朝食: Matthei Queso Mantecoso Laminado, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta , Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. 昼食: Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Zumo de Limón. 夕食: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Matthei Queso Mantecoso Laminado, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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