|
Masih punya PR untuk menghabiskan makan malam yg cuman dipandangin dari tadi.. perut kenyang bangeet.. padahal dari pagi makan pun baru 1300 an kalori, masih harus makan lg skitar 200 an kalori tapi udh ga sanggup rasanya... duuuh.. 🤭🤔
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
1314 kcal
|
脂質: 47.00g | たんぱく質: 88.29g | 炭水化物: 139.78g.
朝食: Pisang, Nanas, Cuka (Sari Apel). 昼食: Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Telur, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kangkung, Sawi Putih, Rose Brand Bihun Jagung (320g). 夕食: Uleg Sambal Bawang , Kemangi, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tora Bika Creamy Latte. 軽食/その他: Diamond Low Fat Milk, Minaku Edamame, Keripik Tempe. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|