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Dat gaat de goede kant op.
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74.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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912 kcal
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脂質: 15.52g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 146.26g.
朝食: Melkan Magere Yoghurt met Bosvruchten. 昼食: Euro Shopper Rijstwafel, Molenland Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Vegetarische Balletjes. 軽食/その他: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
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2014年 09月 24日 投稿者: tirzaV
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Je eet wel echt heeeeeeel weinig. Gaat dat goed?
2014年 09月 24日 投稿者: scarlettvannispen
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Ik eet ongeveer 1000kc per dag, soms meer. Misschien had ik in het begin meer moeten eten. Als ik echter nu meer ga doen, kom ik aan. Ik heb ook geen idee wat ik dan zou moeten eten. Heb ook niet echt nog honger na het eten.
2014年 09月 24日 投稿者: annemiek rembil
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