2021年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
128 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 43 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1363 kcal 脂質: 48.39g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 175.49g.   朝食: Licuado de Banana, Huevo Duro. 昼食: Arroz Blanco, Caldo de Pollo con Verduras, Puré de Papa. 夕食: Xaltipa Queso Panela con Nopal. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Papaya. もっと...
3924 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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