2014年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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2484 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 374.66g.
朝食: Palmeritas, Kellogg's Special K Classic, Milbona Leche Desnatada. 昼食: Sopa de Fideos Instantánea, Helado de Fresa. 夕食: Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. 軽食/その他: Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel. もっと...
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3902 kcal
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運動:
サッカー - 1 時間 34 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, デスクワーク - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 7 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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