2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
1747 kcal
|
脂質: 55.43g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 220.37g.
朝食: Havregryn, Arla Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner). 昼食: Gulerødder, Kogt Æg, Creme Fraiche, Torsk, Rema 1000 Rejer i Lage. 夕食: Kraft Philadelphia, Grønne Ærter, Pommes Frites, Rema 1000 Burgerboller, Hakkebøf, Heinz Tomato Ketchup, Gulerødder. 軽食/その他: Gulerødder. もっと...
|
|
2856 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 1 分, 睡眠 - 23 時間 29 分. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|