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Das Jahr beginnt
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104.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1536 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 177.06g.
昼食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Birnen, Sahnesauce, Olivenöl, Mais, Rote Paprika, Rote Beete, Gut Langenhof Hähnchen Cordon-Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に9.8 kg増量中
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