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El año pasado comencé a contar mis calorías y eso me llevo a lograr perder peso, mucho peso en poco tiempo. 44 kilos fue mi peso mínimo y así me mantuve por varios meses hasta que mi familia comenzó a preocuparse por mi salud por lo que me llevaron al doctor y ahí me dijieron que debía subir de peso, a lo que reaccione muy mal...
Sin duda fue algo mu y difícil de aceptar, subir de peso para mejorar mi salud (recuperar mi periodo) pero finalmente lo acepté y subí hasta mi actual peso 52+ kilos, ahora estoy lidiando muchísimo con mi autoestima y la manera en que me miro, antes solía tomarme fotos todos los días y estar muy feliz, sin embargo, ahora no me gusta para nada como me miro, no quiero verme al espejo ni que nadie me tome fotos...
Me parte el corazón que estoy lidiando con esto, este año nuevo estoy decidida a llegar a un punto donde me siente comoda con mi cuerpo de una forma saludable 👍
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1071 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 171.20g.
朝食: Heinz Catsup, Papaya, Naranjas, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. 昼食: Guacamole, Pan Integral, Carne Asada, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Manzana Verde. 夕食: Nestlé Cereal Fitness Original, Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar . もっと...
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