2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1388 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 154.77g.
朝食: Delta Protein Bubuk Protein. 昼食: Tango Wafer Chocolate, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jus Jeruk Peras Segar, Tahu Isi, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam. 軽食/その他: Pisang, Delta Protein Bubuk Protein. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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