2022年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
1549 kcal
|
脂質: 49.41g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 193.37g.
朝食: Домашние Заготовки Лечо, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. 昼食: НК Сити Омлет. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное, Домашние Заготовки Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|