|
jacada de reveillon, mas ao acordar seguindo o plano novamente!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
2282 kcal
|
脂質: 126.36g | たんぱく質: 117.09g | 炭水化物: 171.42g.
朝食: Parmalat Leite UHT Integral, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Churrasco. 夕食: Salpicão de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Churrasco. 軽食/その他: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|