2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1112 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 38.28g.
朝食: 迷你鬆餅, 雞蛋, 美安 每日精選, Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方. 夕食: 爭鮮 鮭魚生魚片. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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