2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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533 kcal
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脂質: 15.44g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 65.21g.
朝食: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Stroberi, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Tomat Ceri. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Tomat Ceri. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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