2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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4457 kcal
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脂質: 234.35g | たんぱく質: 233.45g | 炭水化物: 354.93g.
朝食前: 마이프로틴 프로틴와퍼. 朝食: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 가나 가나 제로 아이스바. 昼食: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 피자스쿨 직화홀릭바이트피자. 夕食: GS25 추억의도나스, 롯데제과 가나 랑드샤쿠키 글레이즈드, 로투스 로투스 싱글팩, 마이프로틴 프로틴와퍼, 오리온 쿠쉬쿠쉬 크루아상맛, 삼겹살. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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