2022年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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957 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 105.45g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jetz Choco Fiesta, Pepaya, Bango Kecap Manis, Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Salak, Salak, Tempe Gembus, Tahu Goreng. 昼食: BonCabe Boncabe, Blue Band Mentega, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Salak, Sosis Solo, Sate Ayam. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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