2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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710 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 22.64g | 炭水化物: 94.67g.
朝食: Honey , Butter , Oatmeal, Oranges , Coffee. 昼食: Scrambled Egg . 夕食: Apples . もっと...
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週に3.8 kg増量中
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