2021年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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1144 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 109.52g.
昼食: Ketchup , McDonald's Honey Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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