2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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782 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: Карусель Рис Отварной с Грибами, Глобус Молоки Лососевые Жареные. 昼食: Пятерочка Банан, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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