2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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2502 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 164.04g | 炭水化物: 316.88g.
朝食: Balocco Gocciolotti, Latte Arborea Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Auricchio Provolone Dolce, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Mondella Riso Arborio. 夕食: Pane Bianco, Orata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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