2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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345 kcal
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脂質: 6.08g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 26.08g.
朝食: Whey Protein Protein World. 昼食: Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt. 夕食: Chicken Soup. 軽食/その他: Multivitamin Chewable, Calcium Chewable, Feel Good Protein Water. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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