2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.6 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
1421 kcal
|
脂質: 78.13g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 130.71g.
朝食: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Pollo Tangerine, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. 昼食: Monells Бекон Сырокопчёный, Славия Сыр Сулугуни, Zanuy Тортилья с Семечками. 夕食: Marinado Корнишоны Деликатесные, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|