2021年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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1196 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Белый Хлеб, Му-Му Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, BeFit Овощной Суп с Фасолью . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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