|
Взвешиваюсь в последний раз в этом году. Хотела завтра, но сегодня уже начнутся первые гости и поздравления, поэтому так. Всех с наступающим! Отвесов и привесов (кто идёт к этой цели) в Новом 2022 году!!!
|
81 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
350 kcal
|
脂質: 17.91g | たんぱく質: 15.72g | 炭水化物: 33.49g.
朝食: Банан, Ташлинский Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Колбасой, Американо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|