2021年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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1672 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 186.75g | 炭水化物: 99.70g.
朝食: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Комильфо Конфеты Фисташка, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 昼食: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Рублевский МПЗ Карпаччо, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (300г), Menza Том Ям, Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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