2021年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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500 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 11.97g.
朝食: Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream, Parmesan Cheese (Grated), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Kroger Green Bell Pepper, Great Value Green Olives with Pimento, Shrimp, Butter. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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