2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1197 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 109.45g.
朝食: Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Chicken Wrap. 夕食: Ikea Fish and Chips. 軽食/その他: Bear Strawberry Yo Yo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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