2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1084 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 133.57g.
朝食: President's Choice Tiramisu. 昼食: Subway 6" Veggie Delite. 夕食: Cooked Carrots, Roasted Potato, Italian Sausage. 軽食/その他: Plums , Imperial Popcorn, Toasted Pita Bread, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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