2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1128 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 34.17g | 炭水化物: 169.19g.
朝食: Cytryna, Herbata bez Cukru, Kawa, Alpro Mleko Migdałowe. 昼食: Mieszko Zozole Hello Żelo, Gellwe Kisiel. 夕食: Migdały, Doritos Nacho. 軽食/その他: Pralinki, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cini Minis, Migdały, Jabłko, Mieszko Zozole Hello Żelo, Pilos Skyr Jagoda. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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