2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1306 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 74.05g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 夕食: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . 軽食/その他: Милка Печенье с Шоколадом , Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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