2014年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 21日:
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3872 kcal
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運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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