2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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284 kcal
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脂質: 12.97g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 24.51g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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