2014年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 21日:
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1316 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 131.55g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Говяжий Фарш, Тушеные Овощи. 昼食: Говяжий Фарш, Жареный Рис. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гренки, Баскин Роббинс Бейсбольный Орешек. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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