2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
|
1733 kcal
|
脂質: 90.18g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 175.01g.
朝食: Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Форель Слабосоленая. 昼食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вологодское Яйцо, Яшкино Пряники, Балтимор Кетчуп Цыганский, Курица туш, Лента Рис с Морковью и Луком, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коломенское Батон Нарезной, Дело Вкуса Чечевичный Суп с Охотничьими Колбасками. 軽食/その他: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|