2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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206 kcal
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脂質: 5.15g | たんぱく質: 4.53g | 炭水化物: 34.93g.
朝食: Blue Band Mentega, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ceres Meses. 軽食/その他: Ubi Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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