2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1496 kcal
|
脂質: 31.22g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 220.08g.
朝食: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Udang Kukus atau Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mayora Teh Pucuk Harum. 夕食: Nangka, Sosis Daging Sapi, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
|
|